Anfängerkurs Nordic Walking

mit Bettina Funk. Anmeldung erforderlich.

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Datum

22. April 2017

Veranstalter

Gipflstürma

Veranstaltungsort

Parkplatz am Schwimmbad Au
Kreuthweg 31
83075 Bad Feilnbach

Beschreibung

Nordic Walking ist ein Sport für jedermann, egal ob jung oder alt, dick oder dünn. Es wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und nebenbei viele Muskelpartien der Arme, Beine und des Rückens trainiert. Der Sport an der frischen Luft stärkt die Abwehrkräfte und verjagt die Frühjahrsmüdigkeit.
Am ersten Tag erlernen wir die Walking Technik von Grund auf. Nach der Übungsphase und verschiedenen Aufwärmübungen  walken wir noch eine kleine Runde. Am zweiten Tag wird die Technik wiederholt, geübt und weiter vertieft. Im Anschluss daran walken wir eine schöne Runde durchs heimische Moor.

Termin: Samstag 22.04.2017, Sonntag 23.04.2017, jeweils 9 Uhr

Dauer: je Tag ca. 1,5 Stunden

Ausrüstung:

  • eigene Stöcke mitbringen
  • der Witterung angepasste Kleidung
  • bequeme Sportschuhe
  • evtl. ein Getränk

Anmeldung unter www.gipflstürma.de oder in der Kur- und Gästeinformation Tel. 08066/887-11

Weitere Termine

  • 23.04.2017, 09:00